تعریف بیماری آسم :
آسم یک بیماری مزمن تنفسی است که باعث ایجاد خس خس سینه، سرفه، احتقان سینه، تنگی نفس، و اغلب اضطراب شدید از ناتوانی در نفس کشیدن می شود.
در بیماری آسم کوتاهی نفس وجود دارد یعنی هوا وارد می شود اما برای بیرون دادن آن مشکل دارد.نفس کشیدن آرام به داخل و خارج دشوار میشود.سرعت تنفس و ضربان قلب هر دو افزایش می یابد.آسم اگر به موقع درمان شود یک بیماری برگشت پذیر است.بیماری آسم می تواند در هر سنی بروز کند. هنوز علت اصلی آسم و دلایل افزایش آن از دید پزشکان مشخص نیست ولی به نظر می رسد هر چه به آلودگی های شیمیایی نزدیکتر و از غذاهای طبیعی دور شویم، آسم بیشتر می شود.
علائم آسم در اثر گرفتگی های نایژه ای است، که به صورت تنگ شدن ناگهانی مجاری هوایی منتهی به شش ها بروز می کند.دلیل شروع گرفتگی های نایژه ای در اثر آلرژی وجود هیستامین است.هیستامین ترکیبی شیمیایی است که بیش از همه مسئول بروز علائم آلرژی است و به نظر میرسد در حمله آسم هم نقش دارد.
علائم بیماری آسم :
- خس خس سینه
- سرفه
- احتقان سینه
- تنگی نفس
- اضطراب شدید (اغلب)
- افزایش خلط
- حساسیت به بوها (بوی غذا، گل، عطر و ...)
- مشکل در خوابیدن به دلیل تنگی نفس و خس خس و سرفه
- مشکل در صحبت کردن
- زود خسته شدن
- سوزش و خارش گلو
- گرفتگی صدا
- داشتن لب و ناخن آبی
- مشکل در ورزش کردن و فعالیت
- احساس سرگیجه و ضعف
- علایم آلرژی مانند چشم های خیس و قرمز
- آبریزش بینی
- تورم غدد و غدد لنفاوی پف کرده در گردن
- احساس خفگی
- دهان خشک (خصوصا اگر با دهان به جای بینی نفس بکشید)
عوامل موثر در ایجاد بیماری آسم :
- ورزش شدید
- کشیدن سیگار
- عفونت های ریوی و تنفسی از قبلی سرماخوردگی و ...
- مواد شیمیایی صنعتی
- آسپیرین
- موی حیوانات خانگی
- آلودگی درون خانه
- سولفیت های افزوده شده به بسیاری از مواد غذایی
- تنش روانی
- مواد آلرژی زای موجود محیط
- هوای سرد
- هوای آلوده و پردود
- چرخه قاعدگی در برخی از زنان
- تغذیه نامناسب
- اختلالات خود ایمنی
- و موارد ژنتیکی و ارثی
حدود 15% از کل مبتلایان به آسم در اثر آلودگی های محیط کار خود دچار این بیماری می شوند که به "آسم شغلی" معروف است.
عوامل خطر در تشدید بیماری آسم :
- شیوه زندگی کم تحرک
- گذراندن زمان زیادی در محیط بسته
- بیماری چاقی، آلرژی و سایر وضعیت های درمانی که بر ریه هااثر می گذارد و باعث کاهش ایمنی می شود
- گاهی عفونت های دوران کودکی می تواند عامل بیماری شود.
- عومل ژنتیکی (گرچه صد درصد نیست)
- وضعیت ایستادن و نشستن غلط
- قرار گرفتن در معرض سموم محیطی
- سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران
- فرزندان مادرانی که در هنگام بارداری سیگار می کشند
- مشاغل پر خطر از جمله رنگ کاری و رنگرزی
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین
- عفونت های ویروسی
- سینوزیت
- هیجانات روحی
- و ...
ما سرکه از چند میوه درست کر...